Jugos para el antienvejecientmio
los mejores Jugos para el antienvejecientmio
Les traigo estas recetas de Jugos para el antienvejecimiento ya que nuestra piel es el reflejo de nuestra salud, y ya que la apariencia de nuestra piel es muy importante para el autoestima.
Es claro que no podemos luchar en contra del envejecimiento pero podemos retrasarlo un poco usando los antioxidantes como el betacaroteno, vitaminas C y E y el selenio que siempre están presente en las con hojas verdes. Ya que todos estos unidos estimulan la producción de colágeno.
Los principales jugos para antienvejecimiento son los siguientes.
Jugos para el antienvejecimiento con uvas grosellas y manzanas
Este jugo es uno de los mejores para el antienvejecimiento ya que contiene uvas y grosellas que nos aportan una gran cantidad de vitaminas E y C a nuestro cuerpo, ya que estas dos vitaminas nos ayudan con antioxidante que combaten más eficientemente los efectos nocivos de los radicales libres, que son los agentes del envejecimiento.
Ingredientes
- 150 gramos de uvas
- 150 gramos de grosella
- 1 manzana
Método de preparación
Lavar las grosellas y las uvas y quitarles los rabitos a las grosellas. Eliminar el rabito de la manzana y cortarlas en pedazos pequeños para que entre en la licuadora. Licuar cada ingrediente uno por uno y combinarlo en un vaso.
Jugos para el antienvejecimiento con naranja y grosella
Ya que esta bebida su principal zumo es la naranja que rebosa en vitamina C y que nos ayuda con el antienvejecimiento solo le hace falta que añadamos hielo en cubos para obtener un sorpréndete sabor refrescante.
Ingredientes
- 2 naranjas
- 150 gramos de grosella
Método de preparación
Pelar las naranjas y cortarlas en cuadritos para que entren en el vaso de la licuadora. Lavar y desinfectar las grosellas y quitarles los rabitos. Licuar cada ingrediente por separado y combinarlos en un vaso.
Jugos para el antienvejecimiento con grosellas y fresas
Esta bebida es muy deliciosa y refrescante que también nos ayuda a combatir el envejecimiento por las vitaminas y minerales que contienen las grosellas y las fresas.
Ingredientes
- 150 gramos de grosellas
- 150 gramos de fresa
Método de preparación
Limpiar las grosellas y quitarles los rabitos. Lavar las fresas y quitarles los rabitos y las hojas. Licuar cada ingrediente y combinarlos en un vaso.
Jugos para el antienvejecimiento con perejil, zanahoria y brecol
ya que lo que buscamos es la formula secreta para el envejecimiento, lo ideal es consumir frutas y verduras que contengan mas betacaroteno, como la zanahoria ya que es un excelentes antioxidantes. Mezcladas con perejil y brécol combinan ala perfección para dar una bebida rica en vitamina C y E. El zinc en el brécol reforzara las defensas naturales de la piel.
Ingredientes 3 zanahorias
- 4 tallos de brécol
- 1 puñado de perejil
Método de preparación
Cortar las zanahorias y el brécol para que entren en la licuadora. Licuar cada ingrediente uno por uno y combinarlos en un vaso. Podemos adornar el vaso con una ramita de perejil.
Jugos para el antienvejecimiento con aguacate, tomate y cilantro
Esta bebida, yo sé que nos recordara a tomar guacamole liquido en un vaso, y no por ello es menos delicioso. Excelentes para la piel, los aguacates están llenos de nutrientes.
Ingredientes
- ½ aguacate deshuesado
- 4 tomates
- 2 ramitas de cilantro
Método de preparación
Combinar todo los ingredientes en una batidora. Ya que el aguacate no puede ser licuado. Y el resultado ponerlo en un vaso y adornarlo con una ramita de cilantro.
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